不調とだいたいの場合セットになっている、肩こり…

こんにちは。TKカウンセリングの田中です。 メンタル面が不調だと 肩、こっちゃいませんか?   今のような寒い時期だと メンタル不調ではなくても 身体がかたまりがちで 肩もこりやすいと思います。   たかが肩こり… と思ってほおっておくと 頭痛などの原因にもなりかねませ…

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感情を誰かにぶつけたくなった時

こんにちは。TKカウンセリングの田中です。   いつも一緒に過ごしている、 家族、恋人、友人、同僚… できるだけおだやかに楽しく過ごしたいですよね。   でもそのために 怒りたいのをおさえていたり 言いたいことをじゅうぶんに言えなかったり うまく伝えられなかったり つら…

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