解決できない悩みを1人で抱えていませんか?

みなさん、こんにちは

TKカウンセリングの片桐です。

 

 

本日は

「解決できない悩みを1人で抱えていませんか?」

というお話しをしていき思います。

 

 

 

 

苦しい時や辛い時、

悲しい時や寂しい時、

 

 

 

道が閉ざされ、

どのような方法でも

問題が解決されずに

 

 

 

うんざりしたり、

嫌気がさしたり、

世捨て人のようになったり、

 

 

 

 

もうどうにでもなれ

と人生を捨ててしまいたく

なる事も多いかと思います。

 

 

 

 

かつての私も

世捨て人のような人生を

送っていましたし、

死の淵に立たされたこともあるので

気持ちは痛い程わかります。

 

 

 

 

 

ですが、

あらゆる問題というのは

法治国家に住んでいる以上は、

解決できる問題なのです。

 

 

 

 

いじめ、借金、人間関係、

DV、就職活動、恋愛、

精神疾患など、

解決できない問題はありません。

 

 

 

 

 

ただし、

独裁政権や無法国家では

話しは別です。

 

 

 

 

 

第二次大戦中、

ナチスドイツが

アウシュヴィッツ収容所に

ユダヤ人を収容し、

大量虐殺を行いましたが、

 

 

 

 

 

仮にその中で暮らしていた場合などは、

「大丈夫。ここから

抜け出せる日は必ずくるから」

とは確証が無いので言えません。

 

 

 

 

 

ですが、

勇気と希望を与える為の励ましや、

何とかここから抜け出そうという希望を

捨てず、脱出方法を探しあてる事が

できる場合や、

 

 

 

 

 

その中での一縷(いちる)の望みや

幸せを見出す事はできたりもします。

 

 

 

 

 

悩みや不安を抱え込んで

しまっている時などは、

とても辛い精神状態になるので、

ここから消えてしまいたいような心境にも

なってしまいますが、

 

 

 

 

 

1つの物事に集中しているからこそ、

気付けない物事も、

第三者目線で物事を捉えたり、

少し距離を置いてから気付く事ができたり、

 

 

 

 

 

物事の本質を知って

今ある問題が解決できる

事も多いのです。

 

 

 

 

 

自分ひとりの心の問題、

近しい人も含めての問題、

地域や国や地球規模、

宇宙規模、

宇宙が誕生してからの

歴史で物事を考えてみれば、

 

 

 

 

 

 

私達の抱えている

悩みや不安というのは

ちっぽけなものであったり、

悩む事でもないような問題だったり、

解決できるような問題ばかりなのです。

 

 

 

 

 

問題を解決するには、

あらゆる角度から物事を捉えることが必要です。

 

 

 

 

 

例えば、

「酷いDVを受けている」

などのように、

こちらに全く非のないと思える場合であっても、

 

 

 

・DVをする人の心情や特徴や

相手の事を良く知る、相手を良く理解するという事

 

・どうして私がDVにあってしまうのか、

DVに合わない方法や、DVから逃れる方法、

対策はあるのかを考える

 

・どうしてこの人はDVをするようになったのか?

その原因や発端は何なのか?

 

・今後似たような問題に出くわさないためには、

どうすれば良いのか?

万が一、身に降りかかったらどうすれば良いのか?

 

・受けたDVがトラウマとなり、当時の恐怖感が

蘇って苦しんでいるが、

このトラウマの解決策はどうすれば良いのか?

 

 

 

 

などを考えたり、備えて置かない事には、

同じ問題が発生したり、

トラウマの症状で苦しむ事が

なくなりはしないのです。

 

 

 

 

 

物事を順序立てて、

問題と向き合っていく事が

問題の解決となるのです。

 

 

 

 

 

精神的に弱っている時などは、

すぐすぐの問題解決が困難な場合もあります。

その場合はまず、

精神的状態を回復して行く事が必要となってきます。

 

 

 

 

 

ですので、

「私には無理だ」

「絶対治るはずなんかない」

などと諦める必要はないのです。

 

 

 

 

 

1人で抱えてしまったり、

どうする事もできない悩みや、

誰にも相談できない悩み

などございましたら、

どうぞお気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

ただし、

他人の提案を受け入れる事ができない方は、

他を当たってください。

 

 

 

何故なら、

他人の提案を受け入れることができない方というのは、

何を言っても反発してしまいますし、

(※わからない事を理解する為に質問する事は良い事です)

 

 

「話しを聞いてもらって落ち着くから」

「今ある問題を解決して前進したい」

 

 

という気持ちがなければ、

学校の勉強などと同じく

身にはならないものですし、

 

 

カウンセリングを受けること自体が

意味のあるものにはならないからです。

 

 

 

 

 

「カイジ」という

ギャンブルが主体のアニメがあり、

単なるギャンブルのアニメではないので

興味を持って見ていたのですが、

 

 

 

みなさんもご存知かもしれませんが、

簡単に説明すると、

 

 

一般社会で

底辺というくくりにされてしまう人達が

 

 

せっぱつまった際に、

どのような考えに至り、

どのような行動にいたるのか。

 

またそこでの希望はあるのか?

信じるものは何か?

 

 

人間の本質的な部分や、

社会の仕組み、

物事の考え方や、

資本主義への問題提起

などなど

 

 

 

 

 

様々な視点から楽しむ事ができるアニメであり、

ドキドキしながら観てしまいますが、

このアニメも実は同じ事を言っているのです。

 

 

 

どのような苦境に立たされても、

希望や解決策はある

という事なのです。

 

 

長くなりましたが、

本日もご閲覧頂き、

ありがとうございました。

 

TKカウンセリング 片桐

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