孤独と感じる根本と対策

こんばんは
TKカウンセリングの片桐です。

 

本日は

「孤独と感じる根本と対策」

についてお話ししていきたいと思います。

 

辛い時や寂しい時、

悲しい時や切ない時などに

孤独を感じると思います。

 

 

孤独を感じる事は、

人間は誰しもある事ですが、

 

本来人間は、

産まれる時も1人で、

死ぬ時も1人です。

 

 

 

また、

100%相手を理解する事も不可能ですし、

自分を100%理解してもらう事も不可能です。

 

 

 

 

結婚したり、恋人と暮らせば

孤独は感じないのでしょうか?

 

 

いいえ、違います。

 

 

 

例え一緒に暮らしていても、

心が近い距離にいないと孤独を感じます。

 

 

 

遠距離恋愛で、

心が近く感じたとしても、

身体が離れているので、

孤独を感じます。

 

 

 

 

 

心が通じていたり、

身体が通じていたりしても、

どちらかが満たされなければ

孤独を感じます。

 

 

 

 

では、

どうすれば孤独を感じなくなるのでしょうか?

 

 

 

先程お伝えした、

事実を受け止める

必要があります。

 

 

 

その上で、

いかに孤独と感じないように

生きるか

という事が大切です。

 

 

 

 

例えば、

独り暮らしで孤独かも知れませんが、

お隣さんや、近隣住民、家族やご友人や、

恋人や、お仕事で関わる人や、スーパーや

コンビニで関わる人もいます。

 

 

仲良くしてくれている人がいるだけで、

孤独ではありませんし、

良く知らない人達だけど、

近くに誰かがいる

という事も孤独ではありません。

 

 

「お会計○○円です」

「じゃあ○○円でお願いします」

この会話ですら1人だとできない事です。

 

 

 

 

また、

無人島で暮らしていて、

俺は孤独だ

と思う人もいるかもしれませんが、

植物や動物や虫達がいるので、

孤独ではありません。

 

 

 

 

 

俺は孤高だ

と自負する人もいますが、

その人も孤高ではありません。

 

 

 

 

なぜなら、

契約してお金をもらい、契約して家に住み、

そのお金で食べ物を買い、

光熱費を払いという行為が、

相手のいる事で成立するのです。

 

 

 

ですので、

孤独と感じて、

悲観する必要もありませんし、

 

 

 

孤独と感じるのであれば、

孤独と感じないように、

物事を捉えるか、

 

 

 

 

孤独を感じさせないように

誰かと仲良くなったり、

ご縁に感謝する事が大切です。

 

 

 

ご自分の行動を制限する事は、

自ら自由を奪っている事になるのです。

 

 

 

 

本日もご閲覧頂き

ありがとうございました。

 

 

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