先生も走っちゃうぐらい忙しいけど

12月。ついに師走ですね。

年末に向けて忙しくなってきた方も

多いと思います。

 

お仕事に、大掃除に…

ちょっと早いけどそろそろ年賀状の準備など

ほんとうにやることがたくさんあって

1日が終わるのが早いです。

 

12月だけこんなに忙しいなんて、 もっと1年間に年末の忙しさを均等に割り当ててほしい!

なんて思ってしまったりもします(笑)

そりゃあ先生だって忙しくて走っちゃいます。 (師走、というのはそれが由来だそうです)

 

忙しくなると、つい とげとげしくなってしまいがちですよね。

楽しんだり、リラックスする時間も なかなかとれないし…

そんな時には、 1日5分、5分が難しければ3分、1分でもいいから

ゆっくりと「自分」を感じられることを やってみてくださいね。

 

心の声、身体の声に 素直に耳をすませてみてください。

 

具体的な方法については またこちらのブログでお伝えします。

 

女性カウンセラー 田中

 

 

 

 

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